23 января 2024, 20:38
Сегодня, 23 января на базе Центра образования цифрового и гуманитарного профилей "Точка роста" МБОУ Сосновской СОШ N2 им. И. Ю. Уланова педагоги-психологи Ожогина Е. В. и Андросова М. И. провели для учеников 6 - х классов тренинг "Правила счастливой жизни
Цель: формирование позитивного отношения к жизни и собственной самооценки.
Ребятам была предложена командная работа, в ходе которой они познакомились с ЗОЖ и его составляющими:
1.Потребность и мотивация здоровья.
2.Оптимальная двигательная активность.
3.Рациональное питание.
4.Психофизеологическая саморегуляция.
5.Правильный режим труда и отдыха.
В ходе физкультминутки выполнили упражнение "Живая скульптура". Для снятия стресса и расслабления познакомились с упражнением "Успокаивающее дыхание".
В ходе командной работы ученики пришли к выводу, что для сохранения позитивного отношения к жизни и собственному здоровью, положительной самооценки необходимо вести здоровый образ жизни!
Фотографии
